กด Like ไป1ทีเพื่อน
Blog Archive
-
▼
2011
(16)
-
▼
มีนาคม
(12)
- ยานอนหลับ
- 7 ความเข้าใจผิด ?จริงป่าวว้า?
- การเตรียมตัวรับมือภัยธรรมชาติครั้งใหญ่นะฮะ
- Room3.50บาท - เบา เบา
- ลืมไปก่อน โคมปะการัง ft. เกรียน peace
- หมวก มะ??
- Eminem - Love The Way You Lie ft. Rihanna (Parody ...
- No Woman, No Cry -Bob Marley
- อัลพราโซแลม / เบนโซไดอะซีปีน โดย. กรมสุขภาพจิต
- อัลบั้มทั้งหมดของ Avenget
- ประวัติ Avenged Sevenfold ( A7X )
- ประวัติ Kurt Cobain
-
▼
มีนาคม
(12)
ป้ายกำกับ
- ชานนท์คนกันเอง (1)
- Billionare (1)
- Music (5)
ขับเคลื่อนโดย Blogger.
วันพุธที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2554
ยานอนหลับ
09:58 | เขียนโดย
Doctor ....!!! |
แก้ไขบทความ
ยานอนหลับ
หลาย ๆ คนคงเคยพึ่งพายานอนหลับมาบ้างไม่มากก็น้อย เวลาเกิดอาการนอนไม่หลับ แต่ขอแนะนำว่าอยู่ให้ห่าง ๆ ยานอนหลับไว้จะดีกว่า แม้ว่ายานั้นจะได้รับมาจากคุณหมอก็ตาม
คนที่ใช้ยานอนหลับทุก ๆ ครั้ง จะทำให้เกิดนิสัยการใช้ยาได้และหากวันใดที่ไม่ได้ใช้ยานอนหลับก็จะไม่สามารถหลับได้เองตามธรรมชาติได้อีกเลย นั่นยิ่งเท่ากับว่าไม่ได้ช่วยอะไรเลย กลับทำให้อาการนอนไม่หลับฝังรากลึกลงไปอีก
ยานอนหลับนั้นควรใช้ในบางสถานการณ์ ตามที่คุณหมอแนะนำ แต่คุณเองก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ลองหาวิธีอื่น ๆ มาทดลองใช้ทดลองทำอย่างวิธีตามธรรมชาติ เช่น การออกกำลังกาย ผลที่ได้นั้นคุ้มแสนคุ้ม สุขภาพแข็งแรงขึ้น ให้คิดถึงเสมอว่ายานอนหลับนั้นถึงแม้จะช่วยให้คุณหลับลงได้ แต่ก็มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
1 ความคิดเห็น:
หมอๆๆ ว่างหรอวะ วันนี้เข้ามานะๆ
แสดงความคิดเห็น